Цирковые ходули

Для начала определимся с понятиями. Что же такое ходули, и какова история появления на свет этого интересного приспособления?

Ходули — прямые палки с прикреплёнными к ним на известной высоте ступенями для ног, служащими для ходьбы. Высота ходулей варьируется от нескольких десятков сантиметров до двух с половиной метров.

В наши дни ходули можно увидеть разве что во время шоу ходулистов или на представлении в цирке. И это не просто ходьба. Это сложнейшие акробатические трюки, сделать которые на ходулях кажется порою невозможным.

Но выступления ходулистов снова и снова становятся популярными. К примеру, в 2009 году ходулисты всех стран объединились на Всемирном шествии, посвященном 25-летию знаменитого цирка «Cirque du Soleil» Этот парад стал одним из самых ярких и грандиозных флешмобов.

В настоящее время такие шоу – фейерверк красок и эмоций. Но интересна и история этих приспособлений.

Ходулисты в древности

Сфер применения ходулей во все времена было великое множество, и все они сводились к двум важнейшим функциям, продиктованным самим внешним видом ходулей, – это в некоторых случаях облегчение передвижения и увеличение поля обозрения.

Однако к чисто практическим аспектам можно добавить еще один, лишенный утилитарного смысла – развлекательный. И для нас он интересен прежде всего как часть нашей истории.

Скоморошество как явление возникло на Руси в середине XI века и достигло своего расцвета к XV веку. К сожалению, в источниках нет точных упоминаний о том, когда именно встали на длинные шесты-ходули странствующие актеры, певцы и музыканты. Но факт их использования зафиксирован и в литературе, и на картинах. Ни одно массовое мероприятие – будь то ярмарка, народное гулянье, свадьба и даже похороны – не обходилось без скоморохов-ходулистов, которые дурачились, глумились, веселили весь честной народ и превращали ходьбу на ходулях в аттракционы акробатических трюков, сноровки и выносливости.

И еще одно «к сожалению». Церковь яростно боролась со скоморошеством в частности и народными увеселениями в целом. Под запрет попали не только ходулисты, но и гусли, качели, карусели и многое-многое другое.

Какие бывают ходули?

Интересен факт старинного усовершенствования ходульных свойств: во избежание быстрого стирания шестов о твердую поверхность или «проваливания» их в мягкую землю, на концы надевали круглые кости. Подобный нехитрый прием позволял увеличивать скорость и долго сохранять ходули в хорошем состоянии.

Вообще, модернизация ходулей привела к тому, что в наше время существует целая классификация ходулей:

• ручные ходули (передвижение осуществляется при помощи рук);
• прямые ходули (надеваемые на ноги и закрепляемые обычно в трех местах: стопах, щиколотках, голенях);
• прыжковые ходули (пружинные, или рессорные);
• ходули-лапы (имеющие в основании «птичью лапу или платформу», что придает большую устойчивость, но затрудняет передвижение);
• ходули-бочки (в виде пластиковых бочек для создания образов персонажей-великанов).

Как научиться ходить на ходулях?

Начинать нужно с малого – верных установок и целенаправленной тренировки.

Для начала выберите вид ходулей – прямые или ручные. От этого будут зависеть тактика и стратегия вашего поведения на ходулях. Но и в том, и в другом случае рядом должен находиться помощник, который окажет поддержку в прямом смысле слова.

Если вы хотите освоить технику прямохождения на прямых ходулях, то обратите внимание на следующие важные позиции:

• Ходули – это продолжение ваших ног. Вы должны «доверять» своим ногам. Учитесь стоять уверенно, спину держать прямо, грудь выдвигать вперед.
• Необходимо добиться нужного размера диаметра при расстановке ходулей. Не расставляйте ноги слишком широко и не сводите их очень близко.
• Создайте воображаемый круг и научитесь по нему топтаться. В движении – жизнь. Как только движение прекратилось, вы упадете.
• Выработайте новый стиль походки – «не сгибая колени». Имея продолжение ног, вы не нуждаетесь в этом.
• Шаг выполняйте в виде поднятия ноги вверх, а не вперед и не в сторону. Вам нужно при этом сделать упор на другую ногу. Не забывайте про колени.

Если вас заинтересовала техника передвижения на ручных ходулях, научитесь правильному хвату ходульных шестов, затем отрабатывайте непосредственно стойку:

• Возьмитесь рукой за шест, как будто хотите направить его вперед и крепче зажмите пальцами. Локтями прижмите ходули к телу, кисти рук – к бедрам. Это и есть тактика захвата ходулей.
• Повторите пункты 1,2,3,4, которые были выше.
• Стойте жестко, напряженно, прижимая ходули к корпусу. Ходули не должны болтаться.

Выполнение этих упражнений гарантирует улучшение кровообращения всех систем организма, усиление работы мозга, тренировку координации движений, грамотную эксплуатацию позвоночника, а также заряд бодрости и позитивного настроения. Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, ходули является отличным тренажером для похудения.

Приобрести цирковые ходули можно в нашем интернет-магазине